Cuidados ao fazer viagens com crianças e jovens

Todas as vezes em que as férias escolares se aproximam, é essencial saber quais são os cuidados ao fazer viagens com crianças e jovens. E esses cuidados devem ser redobrados no caso de viagens internacionais.

O Brasil é um país com inúmeros atrativos, apesar da ainda incipiente estrutura para o turismo e dos níveis de violência urbana. E isso faz com que o País perca muitas divisas preciosas com o turismo, um dos mercados mais rentáveis do mundo.

Diante desses fatores, muitos casais buscam como alternativa países onde, comprovadamente, os níveis de segurança são bem maiores.

Viajar internacionalmente é uma oportunidade enriquecedora para famílias, permitindo a descoberta de novas culturas, idiomas e experiências.

No entanto, planejar uma viagem longa com crianças e jovens exige atenção especial com relação a uma série de fatores que garantam segurança, conforto e o bem-estar de todos.

Vamos listar, a seguir, os cuidados que se deve ter ao realizar viagens internacionais longas com crianças e jovens, desde o planejamento inicial até o retorno, abordando questões como documentação, saúde, alimentação, entretenimento e segurança.

Planejamento Antecipado

O primeiro passo para uma viagem bem-sucedida com crianças e jovens é o planejamento detalhado.

Isso inclui a escolha do destino, a revisão das necessidades específicas das crianças e a organização do itinerário de forma flexível para acomodar os ritmos e as preferências dos mais jovens.

Escolha do Destino

Ao selecionar o destino, é essencial considerar o clima, a infraestrutura local e a segurança.

Verifique se o local oferece acomodações apropriadas para crianças e se há atividades que possam entreter e educar jovens de diferentes idades.

Alguns destinos podem exigir cuidados extras em relação à saúde, como a vacinação contra doenças tropicais ou a necessidade de medicamentos especiais.

Documentação

A preparação da documentação é uma etapa crucial.

Passaportes para crianças e jovens devem estar em ordem, com validade superior a seis meses da data de retorno, já que muitos países exigem essa margem.

Além disso, verifique se o destino exige visto de entrada e qual o processo para obtê-lo. Em alguns casos, os procedimentos para menores de idade podem ser diferentes.

Outro cuidado essencial é a autorização de viagem para menores.

Quando a criança ou jovem não viaja com ambos os pais ou responsáveis legais, é necessário providenciar uma autorização por escrito, com firma reconhecida, que permita o deslocamento.

Isso é exigido em muitos aeroportos e companhias aéreas.

Saúde e Segurança

A saúde das crianças e jovens durante uma viagem internacional é uma prioridade.

Longas distâncias, fusos horários e ambientes novos podem impactar a saúde e o bem-estar deles.

Por isso, antes de viajar, consulte um médico para verificar se as crianças estão com as vacinas em dia e se há necessidade de imunizações específicas para o país de destino.

Dependendo do local, pode ser necessário vacinar contra doenças como febre amarela, malária ou hepatite. Certifique-se de levar uma cópia do cartão de vacinação internacional.

Além das vacinas, é importante levar uma pequena farmácia de viagem contendo medicamentos comuns, como analgésicos, antitérmicos, antialérgicos e qualquer outro remédio de uso regular das crianças.

Se o jovem ou a criança precisar de um medicamento específico, verifique a legislação do país de destino sobre a importação de medicamentos, já que algumas substâncias podem ser restritas.

Seguro de Viagem

Contratar um seguro de viagem é indispensável quando se viaja com crianças.

O seguro deve cobrir assistência médica internacional, hospitalizações e até mesmo repatriação, se necessário.

Certifique-se de que o seguro escolhido tenha cobertura adequada para crianças e jovens, e que inclui acidentes, doenças e emergências.

Hidratação e Alimentação

Em viagens longas, a hidratação é um dos principais cuidados.

Crianças e jovens devem ser encorajados a beber água regularmente, especialmente durante os voos, onde o ar seco pode causar desconforto e desidratação.

Quanto à alimentação, leve lanches saudáveis e familiares, especialmente se as crianças forem seletivas ou tiverem restrições alimentares.

Isso é importante para evitar desconfortos com alimentos novos ou desconhecidos em um ambiente estrangeiro. Verifique também as opções de cardápio durante os voos e no destino.

Preparação para o Voo

Viagens longas de avião podem ser desafiadoras para crianças e jovens.

O tempo prolongado em um ambiente fechado, a mudança de fuso horário e o desconforto de ficar sentado por longos períodos podem ser cansativos.

Levar brinquedos, livros, tablets com filmes e jogos pode ser uma excelente forma de entreter as crianças durante o voo.

Além disso, muitas companhias aéreas oferecem kits infantis ou programação de entretenimento a bordo, mas sempre é bom ter uma reserva de atividades.

Movimentação e Conforto

Em voos longos, incentive as crianças a se movimentarem sempre que possível, caminhando pelos corredores ou fazendo pequenos exercícios de alongamento.

Isso ajuda a evitar problemas de circulação e desconforto muscular.

Além disso, leve almofadas de pescoço e cobertores para garantir que as crianças possam descansar de maneira confortável.

Dor nos Ouvidos

Durante a decolagem e a aterrissagem, a despressurização da cabine pode causar desconforto nos ouvidos, especialmente em crianças pequenas.

Para aliviar esse incômodo, ofereça algo para as crianças mastigarem ou sugarem, como chiclete ou balas, ou incentive os bebês a beberem líquidos ou a mamarem.

Está bem: é preciso reconhecer que chicletes e balas não são uma opção muito saudável.

Sendo assim, procure escolher as mais suaves e menos açucaradas, especialmente – é lógico – se existem casos de diabetes ou alguma outra doença que talvez obrigue a buscar outras alternativas, mais saudáveis.

O importante é evitar o estresse, especialmente em viagens muito longas.

Fuso Horário e Adaptação ao Jet Lag

A mudança de fuso horário pode afetar o relógio biológico das crianças e jovens, resultando em cansaço e irritabilidade.

Uma boa dica é tentar adaptar gradualmente a rotina antes da viagem, ajustando os horários de sono aos do destino final.

No entanto, isso nem sempre é possível.

Então, ao chegar, é importante dar tempo ao corpo para se ajustar ao novo horário, incentivando atividades ao ar livre durante o dia, o que facilita a adaptação à nova rotina.

Além disso, ao chegar ao destino, é essencial que o ambiente onde a família ficará hospedada seja adequado para crianças e jovens.

Verifique se o local oferece berços, camas extras, áreas de recreação ou atividades voltadas para os mais jovens.

Além disso, certifique-se de que a localização é segura e acessível, facilitando deslocamentos a pé ou por transporte público.

Segurança no local

Ao se acomodar, é importante garantir que o local seja seguro para as crianças.

Isso inclui verificar fechaduras nas portas, janelas, proteção em escadas e evitar acesso a áreas perigosas.

Em destinos onde o idioma é diferente, ensinar às crianças e jovens algumas frases básicas na língua local, como pedir ajuda ou chamar os pais, pode ser uma medida de segurança.

Atividades e entretenimento

Durante a viagem, é fundamental que o itinerário inclua atividades adequadas para crianças e jovens, equilibrando a experiência cultural com momentos de diversão e lazer.

Afinal de contas, viagens internacionais são oportunidades de aprendizado para crianças e jovens.

Visitar museus, pontos turísticos, praças históricas e locais de interesse cultural pode ser uma experiência educativa e divertida.

No entanto, é importante balancear o ritmo, intercalando passeios culturais com atividades mais lúdicas, como visitas a parques e a áreas de recreação.

Momentos de Descanso

Assim como os adultos, as crianças e os jovens também precisam de momentos de descanso.

Planeje pausas entre as atividades do dia para que eles possam relaxar e recarregar as energias, pois o excesso de atividades pode sobrecarregá-los e deixá-los irritados.

Comunicação e Conectividade

Em tempos de tecnologia, manter-se conectado durante a viagem é importante, especialmente em caso de emergências.

Antes de viajar, certifique-se de que seu plano de celular cobre ligações e internet no exterior, ou que você poderá comprar um chip local no destino.

Ter aplicativos de comunicação, como WhatsApp ou Skype, facilita o contato com amigos e familiares, caso necessário.

Preparação para o Retorno

O retorno após uma viagem longa também exige alguns cuidados.

O jet lag pode ser um desafio para as crianças e jovens, que podem demorar alguns dias para retomar a rotina normal.

Tenha paciência durante esse processo e permita que se ajustem ao horário local gradualmente.

Além disso, guarde lembranças da viagem, como fotos e pequenos souvenirs, para que as crianças possam compartilhar suas experiências com amigos e familiares.

Essas memórias positivas fazem parte do aprendizado e desenvolvimento cultural que uma viagem internacional proporciona.

Atenção a todos os detalhes

Viajar internacionalmente com crianças e jovens é uma experiência que exige planejamento, cuidado e atenção aos detalhes.

Desde a documentação e saúde até o entretenimento e segurança, cada aspecto da viagem deve ser considerado para garantir que todos tenham uma experiência agradável e segura.

Ao seguir essas orientações, os pais podem garantir que a viagem seja uma aventura memorável e positiva para toda a família.